爸，别玩手机啦，都快十二点了快睡吧！”

“嗯呐。”

“那么近地躺着看眼睛要坏掉的！”

“知道！”（还在看，嘴角甚至疯狂上扬）

“妈，给你泡的西洋参都凉了！”

（愤然转头看向老妈时，她抬起埋在手机里刷快手的头瞟了我一眼，又低下头去刷刷刷）

“知道啦，退下吧。”

得嘞......今晚又是我先睡。

这个喊你少玩手机早点睡的场景是多么地熟悉和常见，只不过现在的你和父母对换了角色。

以前老喊着朋克养生的年轻人，现在摇身一变，成了真正的养生达人。

 

95后，其实已经不止一次听到“养生”这个词了，从跑步跑不过老妈，爬山快不过老爸开始，年轻人们发现自己的精神和健康状态远远不如中老年人。

 

丁香园联合《健康报》社发布的《2019国民健康洞察报告》显示，在70前、70后、80后、90后四个年龄段的人群中，90后的健康自评分最低。

 

年轻人们对自己身体的亚健康状态心里还是有数的，他们迅速将自救的方式瞄准保健和养生。速途研究院发布的报告中，超过一半的90后有使用保健品的习惯。

天猫国际联合第一财经商业数据中心共同发布的《2018年跨境消费新常态年轻人群洞察报告》显示，90/95后的消费金额占比逐年上升，年轻人们偏爱购买膳食补充剂。

在养生低龄化的现在，90后已经越走越远。