1、当我们上完厕所，用卫生纸擦拭时，我们应该从前往后擦，因为肛门上有很多的细菌，如果从后往前擦的话，细菌容易感染阴道口，从而引发疾病。
2、清洗内裤时，最好使用内衣皂来杀菌，晾晒时需要通风，有阳光，这样杀菌效果更好
3、白带异常要尽快检查：白带异常是阴道炎的首要信号，黄色或黄绿色伴有脓样、臭味的白带，多见于化脓性细菌引起的阴道炎、宫颈炎以及子宫内膜炎；豆腐渣样或凝乳状白带伴有外阴部奇痒者，多见于阴道霉菌感染乳白色泡沫状白带伴有外阴部瘙痒者，多为阴道滴虫感染所致

二、在饮食习惯上应该注意什么？
1、不要过多摄入脂肪高、热量高的食物，少吃油炸食品，以防超重和肥胖
2、不要减少维生素摄入，维生素是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素B1,B6等这类维生素在糙米、全麦、苜杸中含量较为丰富